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Apple Fitness Plus : une application qui vous aide à être en forme et en bonne santé !

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Apple Fitness Plus
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Apple Fitness Plus devient génial pour un programme de 9.99 $ par mois. Il ne manque pas aux attentes - en fait, il a l'air aussi propre que la publicité. Mais il y a des lacunes critiques dans le service en ce moment. Cela le rend moins vital pour les légions de clients d'Apple que, disons, Apple Music ou même Apple TV Plus. Bien sûr, c'est une excellente méthode pour transpirer. Mais l'industrie des abonnements de fitness est plus encombrée que jamais. La seule option de Fitness Plus pour se démarquer est de faire appel aux personnes qui possèdent une Apple Watch.

Si vous êtes déjà enthousiaste à l'idée de fermer vos groupes tous les jours, vous aimerez les objectifs de Fitness Plus et les professeurs habiles dans les emplacements So-Cal d'Apple. C'est aussi un bel ajout à votre Amazon-tapis roulant ou cycle d'entraînement acheté. Cependant, si vous débutez dans l'entraînement, vous pourriez découvrir qu'il manque quelque chose pour vous aider à démarrer.

Prix, disponibilité et compatibilité of Apple Fitness Plus

Prix, disponibilité et compatibilité d'Apple Fitness Plus

Apple Fitness Plus, qui a été lancé en septembre aux côtés de l'Apple Watch 6 et de l'Apple Watch SE, est commercialisé en tant que programme au poignet. Il fonctionne également avec les iPhones, les iPads et les Apple TV pour diffuser des programmes de fitness.

Apple Fitness Plus est disponible pour 9.99 $ par mois ou 79.99 $ par an. Ceux qui achètent l'Apple Watch 6 bénéficieront cependant de trois mois gratuits. Sinon, les nouveaux clients bénéficient d'un mois gratuit avant de se voir facturer le prix de l'abonnement mensuel ou annuel.

Apple Fitness Plus est bien sûr inclus dans un pack Apple One. Le niveau Premier comprend Fitness Plus. Cela coûte 29.95 $ par mois. Il comprend Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus et 2 To de stockage iCloud. Si vous utilisez actuellement l'un des services d'Apple, il peut être intéressant de les regrouper en un seul abonnement mensuel.

Sélection de classe

Prix, disponibilité et compatibilité d'Apple Fitness Plus

Il y a maintenant plus de 200 cours disponibles, avec de nouvelles sessions ajoutées chaque semaine. Contrairement à la Appli Peloton, qui coûte 12.99 $ par mois, Apple Fitness Plus ne propose pas de cours en direct. Peloton propose également un carnet de commandes plus important de sessions à la demande en raison de son existence plus longue; il comprend également un instructeur de course à pied en plein air.

Hormis le temps de marcher, Apple Fitness Plus les séances ont toutes lieu à l'intérieur. Il couvre dix types d'exercices différents avec des bandes sonores intégrées qui correspondent aux listes de lecture renommées de Peloton. Encore mieux, les leçons sont divisées en genres de musique. Vous pouvez donc vous entraîner au rock en colère ou vous étirer à la pop douce.

Les cours sont catégorisés par l'instructeur ainsi que le temps. Une fonction de filtre utile vous permet de rechercher des leçons allant de 5 à 45 minutes. Cependant, la plupart des cours durent 10, 20 ou 30 minutes. Ceci est très courant parmi les programmes de formation à domicile de nos jours. Il permet aux utilisateurs de s'adapter à une séance de transpiration même les jours les plus chargés.

Cependant, il existe un problème d'étiquetage qui indique un défaut plus important avec Apple Fitness Plus. Les cours ne sont pas classés par niveau de difficulté ou d'expérience. Bien que les bandes-annonces offrent un aperçu unique de l'activité à venir, elles sont insuffisantes pour dire à un utilisateur si un programme lui convient.

Cependant, tout au long de la plupart des leçons, de nombreux entraîneurs sont à l'écran, suivant les signaux d'un soi-disant entraîneur-chef. L'un de ces entraîneurs supplémentaires suggère généralement un changement Le yoga est l'un de ces entraînements qui est défini par le niveau de capacité par conception. Par conséquent, ils pensent que l'ajout de notes devrait figurer sur la liste restreinte d'ajouts Fitness Plus d'Apple.

L'interface

Apple a la réputation de rendre les expériences utilisateur dans ses applications et services aussi simples que possible, ce qui se traduit bien par Fitness plus. Tout est inclus dans l'application Fitness, vous pouvez donc accéder facilement à tout le matériel depuis votre iPhone, iPad ou Apple TV.

Vous pouvez voir les catégories d'exercices en haut. En touchant ou en sélectionnant une catégorie, vous pouvez explorer toutes les classes liées à ce sujet. Vous pouvez affiner davantage votre recherche dans cette catégorie en fonction du professeur, de la durée et du style de musique, ce qui simplifie la découverte de quelque chose de spécifique. Bien sûr, comme avec tout de nos jours, l'application apprend vos intérêts au fur et à mesure que vous utilisez le service et fait des recommandations sur de nouvelles classes à essayer en fonction de vos exercices précédents.

Cependant, que vous utilisiez votre iPhone, iPad ou Apple TV, l'interface est simple à utiliser et a une structure visuellement attrayante.

Workouts

Entraînements Apple Fitness Plus

Apple Fitness Plus a commencé comme un service similaire à Peloton. Il a des professeurs expérimentés qui enseignent des cours auxquels vous pouvez participer dans le confort de votre foyer. Cependant, il est devenu quelque chose de beaucoup plus grand au fil du temps, avec la marche en plein air, le jogging, les séances de méditation et la pleine conscience ajoutés au mélange.

Ces films sont disponibles sur votre iPhone, iPad ou Apple TV. Votre fréquence cardiaque sera transmise à l'écran de votre Apple Watch pendant que vous vous entraînez. Si le professeur vous conseille de pousser plus fort, vous remarquerez que votre fréquence cardiaque augmente à mesure que vous augmentez l'intensité.

Lorsque le professeur à l'écran vous demande de vous concentrer sur votre fréquence cardiaque, cette statistique s'agrandira pour vous la rendre plus visible ; c'est une combinaison de vidéo préenregistrée et d'informations dynamiques et interactives issues de vos propres efforts.

Pendant l'entraînement, un affichage connu sous le nom de Burn Bar vous indiquera à quel point vous êtes en avance sur l'utilisateur moyen dans une session donnée. Ceci est équilibré pour le poids et la taille. Ce devrait être une représentation réaliste de vos efforts sans favoriser quelqu'un avec un avantage héréditaire.

Lorsque vous ouvrez l'application, vous verrez des vidéos suggérées à compléter, même si vous avez fait beaucoup de HIIT ou de course. Cela vous poussera plutôt vers des exercices de force ou de flexibilité.

Temps Apple pour marcher

Temps Apple pour marcher

En janvier 2021, Apple a présenté Time to Walk, une nouvelle fonctionnalité qui vous encourage à sortir et à vous promener au grand air. Il s'agit d'une expérience audio disponible uniquement pour les utilisateurs de Fitness Plus qui vous permet efficacement de vous promener avec des personnalités publiques telles que des acteurs, des artistes, des militants et des sportifs.

Chaque épisode de Time to Walk est parlé par une nouvelle personne, qui vous racontera des histoires de sa vie pendant que vous marchez. À l'occasion, une photo apparaîtra sur votre Apple Watch, aidant à raconter leur histoire. Chaque invité sélectionne également trois chansons qui ont une valeur significative pour lui. Celles-ci sont effectuées à la fin du programme. Si vous avez un abonnement iTunes, vous pouvez alors synchroniser la liste de lecture sur votre téléphone.

Chaque épisode dure environ 25 à 40 minutes et de nouveaux épisodes sont publiés régulièrement. Si vous utilisez un fauteuil roulant, vous pouvez utiliser l'option Time to Push de la même manière.

Temps Apple pour courir

Time to Run est une nouvelle fonctionnalité qui sera disponible dans Apple Fitness Plus en janvier 2022. Le concept est similaire à Time to Walk, sauf qu'au lieu d'écouter des histoires de célébrités diffusées via votre Apple Watch, vous entendez un entraîneur de course alors qu'il navigue dans une ville.

Malgré le fait que vous irez presque certainement ailleurs, l'entraîneur tente de vous renseigner sur son itinéraire et des photographies de points de repère s'afficheront sur votre montre tout au long de la course.

Le coach vous fournira également des recommandations de course pour les entraînements en fonction de leur emplacement. Vous entendrez également une sélection de musique basée sur la ville où l'autocar circule, que, comme Time to Walk, vous pouvez enregistrer sur votre téléphone et écouter plus tard si vous le souhaitez.

Conclusion

Apple Fitness plus fait des recommandations intelligentes d'entraînement et de méditation en fonction de ce que vous faites avec les applications Workout ou Mindfulness sur Apple Watch, ainsi que vos applications préférées qui se connectent à l'application Health. Apple Fitness plus recommande même différents entraîneurs, routines et séances pour pimenter votre routine.
"Il a la capacité de faire en sorte qu'une course de 30 minutes ressemble à 10 minutes, et pense donc qu'il aidera les utilisateurs à devenir des coureurs plus cohérents et meilleurs." Ce sont les entraîneurs qui distinguent les programmes Apple Fitness plus des autres entraînements virtuels et vous permettent de revenir pour plus.

Apple Workout plus est un service incroyable pour un prix raisonnable à condition que vous souhaitiez l'utiliser, avec une belle sélection de programmes de fitness variés, des professeurs optimistes et une merveilleuse intégration Apple Watch.

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